Posez n'importe quelle question sur cette séance — ou sur la récupération et le bien-être en général. L'assistant dispose de toute la séance comme contexte.
Indicateurs clés
FC début→fin
84.5→64.5
Relax.
10.3→82.5
SpO₂
97.2%
Durée
90m
Résumé
- La fréquence cardiaque est passée de 84.5 à 64.5 bpm au cours de la séance, un retour net vers le rythme de repos.
- L'indice de relaxation est monté de 10.3 à 82.5/100, signe d'une activation parasympathique efficace.
- Un bref pic de tension a été enregistré en début de séance (max 93 bpm), suivi d'une récupération après réduction de l'intensité.
- La saturation en oxygène est restée dans une plage saine (95–99 %) tout du long.
- Recommandation : conserver le rythme plus lent en fin de séance ; il a produit la relaxation la plus profonde dans le dernier tiers.