Posez n'importe quelle question sur cette séance — ou sur la récupération et le bien-être en général. L'assistant dispose de toute la séance comme contexte.
Indicateurs clés
FC début→fin
84.4→64.0
Relax.
10.9→84.8
SpO₂
96.8%
Durée
90m
Résumé
- La fréquence cardiaque est passée de 84.4 à 64.0 bpm au cours de la séance, un retour net vers le rythme de repos. - L'indice de relaxation est monté de 10.9 à 84.8/100, signe d'une activation parasympathique efficace. - Un bref pic de tension a été enregistré en début de séance (max 93 bpm), suivi d'une récupération après réduction de l'intensité. - La saturation en oxygène est restée dans une plage saine (95–98 %) tout du long. - Recommandation : conserver le rythme plus lent en fin de séance ; il a produit la relaxation la plus profonde dans le dernier tiers.